Az erős, egészséges haj nem jön létre magától az emberek többségénél. Tenni kell érte, hogy dús és fényes legyen – ebben nem különbözik a hosszú a rövidtől, a göndör az egyenestől. De vajon mit? Mutatunk néhány trükköt, amely segít a hajunk egészségének megőrzésében, helyreállításában!
Sokkoló összegről számolt be a közelmúltban végzett kutatás, a magyarok átlagosan és személyenként havonta 15 ezer forintot költenek el az egészségük védelmére, amely egy négytagú család éttermi költésének is megfelel.
Az endometriózis egy olyan fájdalommal és egyéb kellemetlen tünetekkel járóbetegség, amely egyre több nőt érint. Azonban még mindig sok a bizonytalanság, kevés kutatási tapasztalat áll rendelkezésre, így nehéz tanácsot adni az érintetteknek. Egy biztos, az egészséges életmód, a rendszeres sportolás az endometriózisos beteg állapotára is jó hatással van.
Évek óta az október az a hónap, amikor az egyik legfontosabb érzékszervünk a szemünk kerül előtérbe. A Látás Hónapja kampány idén már 14 éves. Manapság az éleslátás alapvető szükséglet, a számítógép előtti munka mellett, de a vezetés során is egyre többeknek van szüksége szemüvegre, vagy kontaktlencsére. Ez a hónap remek alkalom arra, hogy szemünk romlását […]
A gyorséttermekben való étkezés napjaink felgyorsult világának tökéletes példája.
Egy Amerikában készült felmérés alapján egyértelműen kijelenthetjük, hogy egyes ételek hajlamosabbá teszik az embereket a depresszióra, mint azt gondolnánk. Spanyol kutatók is figyelmeztettek, hogy az olyan ételek, amelyek transz-és telített zsírokban gazdagok, depressziót okozhatnak.
A stressz egy olyan negatív, ideges, szorongó lelki állapot, amely fokozott, vagy gyakran tapasztalt testi, lelki megterhelés hatására jön létre. A mindennapokban persze folyamatosan érnek minket kellemetlen ingerek, ezeket a hatásokat viszont meg kell tanulnunk megfelelően kezelni!
Tanulmányok tömkelege születik nap mint nap, hogy mik lehetnek azok a tevékenységek, amiket egyáltalán nem szabadna végeznünk, ha egészségünket tartanánk szem előtt. Jellemzően a tanulmányok dohányzás ártalmairól, zöldség és gyümölcsfogyasztási szokásainkról szolnak, tanácsolják még a kevesebb húsfogyasztást és a túlsúly okozta problémáktól való megszabadulásra pedig a heti pár óra mozgást.