A goji bogyó elképesztően gazdag létfontosságú tápanyagokban, ráadásul mindezeket az emberi szervezet számára a legmegfelelőbb arányban és a legjobban feldolgozható formában tartalmazza.
Ismerje meg a goji bogyó titkát
A goji bogyó nem csak elnevezésében szuperélelmiszer, hiszen egészségünkre kifejtett komplex hatásait tekintve is valóban egyedülálló képességekkel rendelkezik.
Mindezeknek köszönhetően a goji bogyó rendszeres fogyasztása nagymértékben hozzájárulhat többek között egészségünk megőrzéséhez, a különféle betegségek megelőzéséhez, az öregedés folyamatának lassításához, valamint energiánk és életerőnk elképesztő mértékű növeléséhez is.
Mi a Goji bogyó titka?
A goji bogyó páratlanul értékes összetevőit szinte felsorolni sem lehet, hiszen annyiféle nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz ez a kis bogyó. Következzenek most a goji legfontosabb hatóanyagai, melyek nagymértékben támogatják egészségünk megőrzését.
- Vitaminok és ásványi anyagok
A goji bogyóban 21 rendkívül fontos nyomelem és ásványi anyag van jelen, melyek alapvetően szükségesek szervezetünk egészségének megőrzéséhez.
- Aminosavak
A goji 18 féle aminosavat foglal magában, melyek közül 8 esszenciális, vagyis létfontosság számunkra.
- B1-és B2-vitamin
Ezek a B-vitaminok többek között nélkülözhetetlenek idegrendszerünk számára, valamint részt vesznek az aminosavak és zsírok lebontásában is.
- C-vitamin
A goji bogyóban van a világon a második legtöbb C-vitamin, így kivételesen hatékonyan erősíti immunrendszerünket is.
- Vas
A gojiban körülbelül 15-ször több vas van, mint a spenótban. A vas elengedhetetlen része a vérképzésnek, az oxigén továbbításának, valamint az enzimek működtetésében is kulcsfontosságú elem.
- Szelén
A szelén támogatja a C-vitamin felszívódását, valamint fontos szerepe van májunk egészségének megőrzésében is.
- Fehérjék
Fehérjékből épül fel szervezetünk, melyekből a goji kivételesen sokat tartalmaz.
- Zsírsavak
A zsírsavak nélkülözhetetlenek az agy és az idegrendszer működéséhez, valamint hozzájárulnak a hormonháztartás egyensúlyához is. A gojiban nagy mennyiségben lelhetők fel esszenciális zsírsavak is, mint a linolsav, az Omega-3 és az Omega-6 zsírsavak, melyek szív-és érrendszerünk egészségéhez is elengedhetetlenek.
- Antioxidánsok
A goji bogyó kivételesen gazdag antioxidáns vegyületekben, mint a zeaxantin, a béta-karotin, a flavonoidok vagy a polifenolos vegyületek.
- Germánium
A germánium daganatellenes hatásait manapság élénken vizsgálják a kutatók, így a jövőben roppant fontos szerepet tölthet be a rákellenes küzdelemben.
- Poliszacharidok
Fokozzák az anyagcserét és javítják az emésztés hatékonyságát, szabályozzák a koleszterinszintet, továbbá javítják az immunrendszer működését.
- Béta-szitoszterol
Csökkenti a koleszterinszintet, erős gyulladásgátló, valamint jótékony prosztatamegnagyobbodás és impotencia esetén is.
- Ciperon
Kedvező hatású a szívre, a vérnyomásra, és a menstruációs zavarokra, továbbá a méhnyakrák kezelésében is fontos szerepet tölt be.
- Melantonin
Támogatja a nyugodt, pihentető alvást, ezért segítséget nyújthat álmatlanság esetén is.
