fogyokura
Életmód

Villámdiéták: a gyors fogyás titka

Mindenki szeretne rekord idő alatt megszabadulni pár kiló súlyfölöslegtől és a villámdiéták tökéletes megoldásnak látszanak erre a progrémára. Ajánlott azonban odafigyelni, hiszen az étrend nagyon szigorú.

helytelen taplalkozas
Életmód Egészség

A helytelen táplálkozás depressziót okozhat

Egy Amerikában készült felmérés alapján egyértelműen kijelenthetjük, hogy egyes ételek hajlamosabbá teszik az embereket a depresszióra, mint azt gondolnánk. Spanyol kutatók is figyelmeztettek, hogy az olyan ételek, amelyek transz-és telített zsírokban gazdagok, depressziót okozhatnak.

fogyokuras eletmod
Egészség Életmód

Az egészséges életmódnak döbbenetes hatásai vannak

Tanulmányok tömkelege születik nap mint nap, hogy mik lehetnek azok a tevékenységek, amiket egyáltalán nem szabadna végeznünk, ha egészségünket tartanánk szem előtt. Jellemzően a tanulmányok dohányzás ártalmairól, zöldség és gyümölcsfogyasztási szokásainkról szolnak, tanácsolják még a kevesebb húsfogyasztást és a túlsúly okozta problémáktól való megszabadulásra pedig a heti pár óra mozgást.

Apák napja
Életmód Érdekes

Apák napja

Az apák napját a világ számos országában ünneplik eltérő időpontban, Magyarországon június harmadik vasárnapján köszöntik az édesapákat.

Homoktövis
Egészség Életmód

Homoktövis

A homoktövis egyike a legsokoldalúbb hatással rendelkező gyógynövényeknek, amely számos egészségügyi probléma esetén segíthet. Különösen a megfázásos időszakban fogyasztják, mivel erősíti az immunrendszert és enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit. A csodanövényként, és a homok aranyaként emlegetett homoktövis feldolgozott változatait javasolt az egész év során fogyasztani.

Holdnaptár
Életmód Érdekes

Holdnaptár: Tudnivalók a Holdnaptárral kapcsolatban – Holdnaptárral az egészség is szabályozható?

A Hold az est ragyogó égitestje már évezredek óta lenyűgözi az emberiséget. Nagyon korán megtapasztalták, hogy az égitest változásaival különböző természeti jelenségek is együttesen jelentkeznek. A tapasztalatokból nyert tudás évezredeken át gyarapodott és az emberek a saját tevékenységükhöz fűződő feladatokat a hold fázisaival összhangban végezték.