orvos
Egészség

A magyar családok személyenként átlagosan havi 15 ezret költenek el az egészséggel kapcsolatosan

Sokkoló összegről számolt be a közelmúltban végzett kutatás, a magyarok átlagosan és személyenként havonta 15 ezer forintot költenek el az egészségük védelmére, amely egy négytagú család éttermi költésének is megfelel.

endometriózis
Egészség

Életmódváltással enyhülhetnek az endometriózis okozta panaszok

Az endometriózis egy olyan fájdalommal és egyéb kellemetlen tünetekkel járóbetegség, amely egyre több nőt érint. Azonban még mindig sok a bizonytalanság, kevés kutatási tapasztalat áll rendelkezésre, így nehéz tanácsot adni az érintetteknek. Egy biztos, az egészséges életmód, a rendszeres sportolás az endometriózisos beteg állapotára is jó hatással van.

látás hónapja
Egészség

Október a Látás Hónapja, még nem késő időpontot foglalni!

Évek óta az október az a hónap, amikor az egyik legfontosabb érzékszervünk a szemünk kerül előtérbe.  A Látás Hónapja kampány idén már 14 éves. Manapság az éleslátás alapvető szükséglet, a számítógép előtti munka mellett, de a vezetés során is egyre többeknek van szüksége szemüvegre, vagy kontaktlencsére. Ez a hónap remek alkalom arra, hogy szemünk romlását […]

helytelen taplalkozas
Életmód Egészség

A helytelen táplálkozás depressziót okozhat

Egy Amerikában készült felmérés alapján egyértelműen kijelenthetjük, hogy egyes ételek hajlamosabbá teszik az embereket a depresszióra, mint azt gondolnánk. Spanyol kutatók is figyelmeztettek, hogy az olyan ételek, amelyek transz-és telített zsírokban gazdagok, depressziót okozhatnak.

stressz
Egészség

Stressz és idegeskedés

A stressz egy olyan negatív, ideges, szorongó lelki állapot, amely fokozott, vagy gyakran tapasztalt testi, lelki megterhelés hatására jön létre. A mindennapokban persze folyamatosan érnek minket kellemetlen ingerek, ezeket a hatásokat viszont meg kell tanulnunk megfelelően kezelni!

fogyokuras eletmod
Egészség Életmód

Az egészséges életmódnak döbbenetes hatásai vannak

Tanulmányok tömkelege születik nap mint nap, hogy mik lehetnek azok a tevékenységek, amiket egyáltalán nem szabadna végeznünk, ha egészségünket tartanánk szem előtt. Jellemzően a tanulmányok dohányzás ártalmairól, zöldség és gyümölcsfogyasztási szokásainkról szolnak, tanácsolják még a kevesebb húsfogyasztást és a túlsúly okozta problémáktól való megszabadulásra pedig a heti pár óra mozgást.

gyömbér
Egészség Étel - ital

A gyömbér hatása – Az immunrendszer könnyen felturbózható a gyömbér segítségével

Az immunrendszer erősítése különösen az évszak változásával kerül előtérbe, a hűvös idő beköszöntével a szervezet is támogatásra szorul. A vitaminok és az étrend kiegészítő készítmények mellett olyan termékek is számításba jöhetnek, amelyek szinte minden háztartásban megtalálhatók, illetve könnyen és olcsón elérhetők a boltok polcain is.