Az immunrendszer erősítése különösen az évszak változásával kerül előtérbe, a hűvös idő beköszöntével a szervezet is támogatásra szorul. A vitaminok és az étrend kiegészítő készítmények mellett olyan termékek is számításba jöhetnek, amelyek szinte minden háztartásban megtalálhatók, illetve könnyen és olcsón elérhetők a boltok polcain is.
Étel – ital
Goji bogyó? Átverés vagy csodaszer?
A goji bogyó elképesztően gazdag létfontosságú tápanyagokban, ráadásul mindezeket az emberi szervezet számára a legmegfelelőbb arányban és a legjobban feldolgozható formában tartalmazza.
Sütés, főzés egészségesen kókuszolajjal
Manapság egyre többet hallani arról, mennyire fontos, hogy ételeinket a legjobb és legtermészetesebb alapanyagokból készítsük el.
Amerikai palacsinta recept
Az amerikai palacsinta az amerikai reggeli fogásai közé tartozik, a tápláló finom fogás világszerte nagy népszerűségnek örvend.
Bazsalikomos grillezett padlizsán
Pirított fenyőmaggal és bazsalikomlevelekkel díszítve adjuk asztalra.
Házi krémes
25 dkg margarint 8 dkg liszttel összegyúrunk, tégla alakúra formázzuk, és hideg helyre tesszük.
Chia mag hatása
A chia mag egy fantasztikus tápanyagforrás számunkra, hiszen rengeteg létfontosságú vitamint, ásványi anyagot, antioxidáns vegyületet és más egyéb nélkülözhetetlen anyagot tartalmaz. Egyik kiemelkedő tulajdonsága egyedülállóan magas Omega-3 tartalma, mely zsírsavak esszenciálisak, azaz létfontosságúak számunkra. Az Omega-3 zsírsavak alapvető fontosságúak a szív-és érrendszer és az agy egészséges működéséhez. A chia magban átlagosan 25%-os arányban találhatóak meg […]
Belga csokoládé
A csokoládé – legyen az táblás, bonbon, ital vagy bármi más forma – alapja a kakaóbab. A csokoládé nahuatl indián nevéhez, a xocolatl-hoz (sokolatl) hasonló hangzású névként került be a világ valamennyi nyelvébe, így a miénkbe is. A rengeteg kis kézműves manufaktúra csodái mellett Belgiumból való a mindenki által ismert Cote d’ Or, a Guylian […]