Mint bármely más betegség esetében, az első lépés itt a megelőzés. De ha mégis kialakul a daganat, a korai diagnózis életmentő lehet.

A rákot kísérhetik olyan jelek, amelyek bár nem feltétlenül jelentenek rákos megbetegedést, figyelmeztetnek bennünket, hogy sürgősen keressük fel orvosunkat.

A leggyakoribb jelek és tünetek:

1. Székelési vagy vizelési habitusváltás a vastagbél, a végbél, a húgyhólyag vagy a prosztata daganatait jelezheti.
2. Bőrrák tünete lehet a nem gyógyuló seb.
3. A vérzés vagy a váladékozás a test különböző részein több daganatot is jelezhet.
4. A duzzadt nyirokcsomók vagy gócok akár egyik, akár mindkét emlőben, vagy a test bármely részén tumorra utaló jelek lehetnek.
5. Nyelési nehézség vagy nyelési problémák utalhatnak nyelőcső-, gége- vagy gyomordaganatra.
6. Az anyajegyen vagy a szemölcsön egyértelműen észlelhető változások egyes bőrráktípusok kialakulását jelezhetik.
7. A köhögés vagy a rekedtség tüdő- vagy gégerákra utalhat.

Kockázati tényezők:

1. Ne dohányozzunk, vagy minél előbb hagyjuk abba!
2. Mértékkel fogyasszunk alkoholt!
3. Óvakodjunk a kóros napsugárzástól!
4. Rákkeltő anyagokkal való érintkezéskor szigorúan tartsuk be az egészségügyi és biztonsági előírásokat!
5. Fogyasszunk megfelelő mennyiségű gyümölcsöt, friss zöldséget, hüvelyeseket és magas rosttartalmú, gabonapelyhet!
6. Ne hízzunk el, és csökkentsük a zsírbevitelt! (címlafotó:egeszseg.mconet.biz)